Ответ:

Здравствуйте, Иван. В начале половой жизни проблемы, связанные с ранним семяизвержением и недостаточной силой эрекции, возникают у большинства молодых людей. Что интересно, "проблемы" эти чаще всего обусловлены не объективными показателями длительности полового акта и качества эрекции, а негативной ОЦЕНКОЙ этих показателей. Молодые люди склонны критиковать себя. Критика, в свою очередь, исходит из завышенных требований к себе. То есть причиной вашего беспокойства являются слишком высокие, порой нереалистичные стандарты (например такие: "У меня всегда должна быть отличная эрекция", "Я должен каждый раз доводить девушку до оргазма" и т.п). Вот вам для размышления такой факт: по данным одного исследования, средняя продолжительность полового акта у мужчин составляет 2 минуты 23 секунды. То есть ваш показатель в два раза больше среднего. Поэтому, на мой взгляд, тут не о чем беспокоиться. Вообще, постарайтесь уменьшить для себя значимость всех этих вопросов: секс не должен быть для вас погоней за рекордами, а напротив, процессом, в котором вы могли бы отбросить всякие стандарты и максимально раскрепоститься. Со временем вы научитесь лучше чувствовать своё тело, контролировать эрекцию и продолжительность сексуального контакта. По поводу того, что ваша партнёрша не достигает оргазма, могу дать вам такую рекомендацию: не ограничивайтесь лишь пенетрацией, действуйте также руками, губами и языком. Девушку вообще можно довести до оргазма, даже не входя в неё. Больше экспериментируйте, отыскивайте и стимулируйте различные эрогенные зоны на теле вашей партнёрши. И пусть это станет для вас увлекательным и приятным процессом исследования.

Ответ:

Здравствуйте! Ухудшение половой функции, зачастую, вовсе не заболевание, а осложнение ряда болезней, которые уже есть у мужчины. Не может быть такого, чтобы здоровый человек вдруг стал испытывать трудности в сексуальной сфере. На потенции отражается все, что происходит в организме: возрастные изменения, гормональные сдвиги, нарушенный кровоток, сбои в нервной системе. Не менее важный фактор, который также очень сильно влияет на мужскую силу − инфекции, как те, что передаются половым путем, так и недолеченные или неверно вылеченные болезни мужских половых органов: простатит, везикулит, орхит, уретрит и другие. Поэтому я бы посоветовал вам начать поиск причин вашей проблемы с консультации уролога-андролога.

Ответ:

Здравствуйте, Евгений! Конечно же можно! Главное - это регулярные занятия сексом, известно, что длительное воздержание укорачивает половой акт у мужчин. Во-вторых, проконсультируйтесь у уролога на предмет хронических мужских заболеваний, например простатита. Не менее важно значение имеет правильное питание: употребление в пищу богатых минералами и витаминами продуктов. Постарайтесь вести «здоровый образ жизни» - нормализуйте режим дня, исключайте вредные привычки (особенно употребление алкоголя), занимайтесь физической культурой, больше гуляйте на свежем воздухе. Можно также попробовать курсовой прием легких лекарственных средств, улучшающих эрекцию.

Ответ:

Здравствуйте, Роман. К сожалению, вы не написали, чем вы сейчас занимаетесь, какое у вас образование, есть ли работа. И если нет, то с чем это связано. Пытались ли вы устроиться? Из вашего письма мне сложно понять некоторые вещи. Например, что означает «не такой как все». Чем вы, по-вашему, отличаетесь от других людей? Создаётся впечатление, будто бы ваше прошлое и опыт ваших родителей не позволяют вам реализовать себя. Вы как будто бы говорите сами себе: «Имея за плечами такую историю, я не смогу ничего достичь». Или же вы смотрите на отца и опасаетесь повторить его судьбу: к середине жизни стать измученным стариком без средств к существованию. Знаете, что бы ни происходило с вами в течение предыдущих 24 лет, сейчас у вас есть шанс начать создавать свою жизнь заново. Выкиньте из головы весь свой негативный опыт прошлого, забудьте про все свои страдания и неудачи и начинайте действовать как успешный человек. Прочитайте несколько книг по саморазвитию (в первую очередь рекомендую книги Тони Роббинса и Расселла Симмонса). Для того чтобы добиваться успехов, нужно постепенно начать менять свое мышление и образ жизни (указанные выше авторы как раз пишут об этом). Начинайте вести себя так, КАК ЕСЛИ БЫ ВЫ УЖЕ БЫЛИ успешным и всеми любимым человеком. Развивайте упорство: если что-то не получается, пробуйте сделать это ещё и ещё раз. Не обращайте внимания на критику (это пожалуй самое важное), всегда поступайте так, как вы сами считаете правильным. Не переживайте за совершённые ошибки: всегда помните, что лучше сделать что-то неправильно, чем не делать вообще ничего. И преодолевайте страх. Любой процесс развития должен сопровождаться преодолением страха. Если вы боитесь сделать какой-то шаг — это означает, что этот шаг необходим вам, чтобы выйти на новый уровень развития. Запоминайте (и даже записывайте) все свои достижения, даже самые небольшие. Не храните в памяти неудачи. Таким образом со временем вы накопите некоторый положительный опыт, который позволит вам чувствовать себя лучше. И дальше действовать будет уже проще. Желаю вам успехов!