Здравствуйте, Андрей! Вы подняли тему, которая интересует многих мужчин. Но для начала стоит ответить себе на 2 вопроса: во-первых, с какого размера до какой величины Вы желаете увеличить размер полового члена; во-вторых, в связи с чем Вы желаете это сделать? Вы действительно правы, с помощью упражнений, описанных в Интернете, вряд ли можно добиться желаемого результата. Увеличение полового органа (как в длину, так и в толщину) возможно с помощью пластической хирургической операции. Решать вопрос о возможности такой операции нужно на консультации с врачом хирургом-урологом в хорошем медицинском учреждении. Врач проведет обследование и на основании его данных порекомендует наиболее целесообразные дальнейшие действия. Часто причиной желания увеличить размеры полового члена являются психогенный факторы: негативные комментарии партнерши по этому поводу, периодические сексуальные трудности, связанные с недостаточным возбуждением, неправильные представления о нормальных размерах, отсутствие знаний о том, как максимально эффективно удовлетворить женщину имеющимся размером члена, стремление выглядеть привлекательнее, честолюбие или миф о том, что "больший размер - лучший результат". Поэтому кроме консультации с урологом будет полезной консультация врача-сексолога или психотерапевта для устранения психогенный причин переживаний и улучшения качества сексуальных отношений. Часто после такой консультации необходимость в хирургической операции отпадает. Поэтому начать целесообразно именно с посещения врача-сексолога или психотерапевта. Тем более, что идти на консультацию к хирургу в хорошем настроении с решенными психологическими проблемами эффективнее! Всего Вам доброго!

Здравствуйте, Виталий! Если речь идет о единичных эпизодах нарушения эрекции, то примите, как должное, что вы человек, а не машина. Эрекция зависит от многих причин, недосыпание, стрессы и переутомление и многое другое сказывается на мужском здоровье. Стоит понимать, что чувства и сексуальные показатели не обязательно должны всегда быть одинаковыми. Когда-то вы находитесь в состоянии большей готовности, а иногда вам требуется дополнительная стимуляция. В любом деле уровень тревожности обратно пропорционален накопленному опыту - не стоит придавать излишнее значение «сбоям»! Попробуйте переключиться, больше отдыхать и заниматься приятными вещами. Занимайтесь спортом, физические упражнения способствуют активизации кровообращения, что способствует улучшению сексуальной функции. Здоровое питание также воздействует на процесс восстановления эректильной функции. Необходимо включить в рацион продукты, имеющие в своем составе витамины Е, D, A. Если данные рекомендации вам не помогут, то проконсультируйтесь у уролога-андролога. Удачи вам и здоровья!

Здравствуйте, Сергей! К сожалению, я не смогу помочь вам советом в рамках общения на форуме. Данное нарушение, однозначно, психологического плана, однако, причины его развития и течения могут быть настолько различны, что я не могу даже строить предпосылок. Подобную проблему могут вызвать, многие причины - «зависимость от просмотра порнографического материала, какие-то детские страхи, личностные проблемы и многое другое. Вам необходимо лично обратиться к психологу или сексологу и начинать поиск возможных причин развития вашего состояния и путей решения. Удачи вам!

Здравствуйте, Александр! Буду рад помочь Вам. Учитывая информацию, предоставленную Вами в письме, могу сказать следующее: одной из главных причин быстрой эякуляции у большинства молодых здоровых мужчин является нерегулярная половая жизнь. Дело в том, что в таких случаях при близости очень быстро нарастает возбуждение. Также часто к этому присоединяется волнение: мужчина уже до близости, помня, что в прошлый раз семяизвержение наступило очень быстро, начинает тревожиться и нервничать. А тревога и беспокойство сами по себе способствуют ускоренному семяизвержению. Как правило, на фоне регулярной половой жизни ситуация постепенно нормализуется. Однако ускоренное семяизвержение может быть связано не только с редкими половыми контактами. Для «успокоения» было бы неплохо обратиться на прием к врачу-урологу или сексологу, для прохождения медицинского обследования. Здоровья Вам и всего самого доброго!