Ответ:

Здравствуйте, Николай! Для увеличения продолжительности полового акта я бы посоветовал: 1 - использовать снижающие чувствительность смазки/гели и презервативы. 2 - Учиться навыкам самоконтроля и переключения внимания. 3 - Выбирать те позы, в которых вы наименее возбуждаетесь. (Тут универсального совета нет: все люди разные и только вам одному известно, о какой позе идет речь). 4 - Меняйте позы, если чувствуете, что "теряете самообладание" и вот-вот достигните оргазма. 5 — Исключайте вредные привычки, правильно питайтесь и занимайтесь физической культурой. 6 — Существуют также специальные манипуляции, снижающие чувствительность, и способные помочь мужчине продлить половой акт, но насчет данных процедур, вам лучше проконсультировать у урологов. Всего вам наилучшего!

Ответ:

Здравствуйте, Валентина ! Аноргазмия у женщины может иметь много причин. В одних случаях речь идет об органической природе аноргазмии, когда оргазм не наступает в результате нарушения физиологических механизмов. Куда чаще аноргазмия является следствием расстройства психологической составляющей. Чаще всего встречается именно ситуационная аноргазмия. Отмечается первичная аноргазмия: у женщин никогда не испытывавших оргазм, притом что у них нет никаких нарушений со стороны репродуктивной системы. Лечение в данном случае более продолжительно и, к сожалению, менее успешно, но все же большая часть женщин с этой формой начинают испытывать оргазм в течение года. Вторичная аноргазмия, т.е. утрата женщиной способности испытывать оргазм, также, как правило, также не имеет под собой органической природы. Наиболее частые ее причины - разлад в партнерских отношениях, роды, возникновение в силу различных причин страха перед половым сношением, невротические расстройства. Успех в преодолении сложившейся ситуации зависит от многих факторов и достигается как минимум в половине случаев. Лечение комплексное, этапное, строго индивидуальное, направленное на создание оптимальных условий для проявления сексуальности женщины, устранение сексуальных нарушений у партнера, нормализацию полового акта. Ведущая роль в лечении принадлежит рациональной психотерапии, которая проводится с учетом индивидуальных особенностей, интересов и установок обоих партнеров, основывается на выявлении и устранении тормозящих моментов и расширении диапазона приемлемых форм воздействия на эрогенные зоны. К счастью, аноргазмия достаточно успешно поддается лечению. Как правило, стойкое улучшение, выражающееся в увеличении числа и яркости оргазмов, наступает после серии из 7-10 психотерапевтических сеансов.

Ответ:

Здравствуйте, Антон! Нужно понять причину проблемы. Не может быть такого, чтобы здоровый мужчина вдруг стал испытывать проблемы в сексуальной сфере. На мужской потенции отражается все, что происходит в организме: сдвиги гормонов, нарушенный кровоток, сбои в нервной системе; психологические проблемы с потенцией также неразрывно связаны. Что делает потенцию слабее? Основной фактор, который очень сильно влияет на мужскую силу − инфекции, как те, что передаются половым путем, так и невыявленные или неверно вылеченные болезни мужских половых органов: простатит, везикулит, уретрит и другие. Поэтому я бы посоветовал вам начать обследование с консультации уролога-андролога. Кроме того, причины проблем с потенцией могут скрываться нерегулярной половой жизни, особенно после 30 лет. Так что, возможно, после нормализации количества половых контактов всё наладится. Не менее важно значение имеет отказ от употребления алкогольных напитков и курения, занятия спортом, контрастные души. Обязательным пунктом является употребление здоровой пищи. Здоровое питание воздействует на процесс восстановления эректильной функции. Необходимо включить в рацион продукты, имеющие в своем составе витамины Е, D, A. Это жирная рыба, морепродукты, зелень.

Ответ:

Здравствуйте, Анна! Некоторое "снижение градуса" пылкости чувств в браке - естественное явление. Особенно, если один из партнеров действительно устает на работе. Переутомление может приводить и к снижению потребности в интимных отношениях. Однако нужно помнить, что утрата интереса к близости может быть и следствием супружеской психологической дисгармонии. В этом случае необходимо налаживать отношения с мужем, а не вступать в романтически-эротическую переписку с бывшим поклонником. Подумайте, Вам понравилось бы, если бы Вы узнали, что супруг не говорит ласковых слов Вам потому, что говорит их другой женщине? Наверное, нет. Такого рода переписка никак не улучшит ваших отношений с мужем, так как у Вас появится тайна, заведомо неприятная для супруга. А значит, эта переписка будет разъединять Вас с мужем. Во-вторых, в ситуации дисгармонии с мужем женщина, увлекшись романтической перепиской с посторонним мужчиной, не решает супружескую проблему, а усугубляет ее. В-третьих, часто формируется эмоциональная зависимость от постороннего человека, которая тоже ничем хорошим для женщины не заканчивается. Чтобы вспоминать все хорошее, что было в вашей жизни (в том числе и в личной) не обязательно находиться в переписке с человеком, который когда-то Вас оставил. К тому же порядочный человек, зная, что Вы замужем, не станет делать Вам "интимные намеки" и не будет нарушать ваш покой замужней женщины. Подумайте, хотите ли Вы улучшить жизнь постороннего человека ценой благополучия своей семьи?